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ハトコの日記我が家の家庭料理 おからサラダ



横浜瀬谷  



我が家の家庭料理    おからサラダ

最近、再加入した 生活クラブ の食材でおからサラダを作りました
子供が生まれた時に健康を考えて加入したのが加入のきっかけ
ですが、一度脱退して10年位たってしまいました
脱退してからは、他のコープに加入して食材を定期購入しています

最近 とある偶然でまた加入することとなり今生活クラブの安心食材を
購入して美味しい食材に再確認しているところです

今日は、おからパウダーとまぐろ缶を使っておからサラダを作りました
さっぱり感のあるサラダで新鮮な食感を味わいました


材料は おからパウダー 牛乳 マヨネーズ 塩こしょう
      コーン缶 まぐろ缶(ツナ缶) 青菜(今日は水菜を使いました)


家族は気に入った様で美味しいと食べてくれました

市販のおからパウダーでも同じ様に作れると思います
是非 挑戦してみてはいかがでしょうか









  カメラのカラー調整が悪いのか美味しく見えませんが
  美味しいおからサラダでした





           tuka   28.09.13

  





















>Posted at 2016年09月14日 20時03分56秒  /  その他  /  横浜トーヨー住器(株)

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