マドリエNET 全国版 > 中部・北陸 > マドリエ金沢鳴和｜鳴和トーヨー住器（株）

マドリエ金沢鳴和｜鳴和トーヨー住器（株）

2022.11.28
社員のブログ
シェア

ARTICLE

いわゆるこれが健康的な「完全メシ」に近い。

<p>こんにちは！</p>

<p> </p>

<p> </p>

<p>鳴和トーヨー住器のウナギです！！！</p>

<p> </p>

<p> </p>

<p>先週末、友人宅で<span style="font-size:20px;"><span style="color:#8b4513;"><strong>無水カレー</strong></span></span>を作ろう！<br />
<br />
<br />
となったのですが予想以上に簡単で<span style="color:#000000;"><span style="font-size:16px;"><strong>美味しく</strong></span></span>かつ<span style="color:#000000;"><span style="font-size:16px;"><strong>ヘルシー</strong></span></span>だったのでここで紹介したいと思います！！！</p>

<p> </p>

<p> </p>

<p>このレシピは人気<span style="color:#ff0000;"><span style="font-size:14px;"><strong>youtuber　サイヤマングレート</strong></span></span>さんによって考案されたもので、<span style="color:#0000ff;"><span style="font-size:16px;"><strong>減量飯</strong></span></span>として使われているそうです。</p>

<p> </p>

<p> </p>

<p> </p>

<p>作り方は簡単で、好きな<span style="font-size:16px;"><strong>野菜とお肉を切って鍋に入れて、カロリーオフのルー（今回はジャワカレーのカロリー50％オフのもの）を入れてて煮込むだけ</strong></span>。</p>

<p> </p>

<p> </p>

<p>切って入れるだけなので加熱前は以下のようになりました！</p>

<p><br />
<br />
<img alt="" src="/5000099/img/s20221128102339.jpg" /></p>

<p> </p>

<p> </p>

<p> </p>

<p>少しあふれていますが野菜の水分が抜けるといい感じなるそうです。</p>

<p> </p>

<p> </p>

<p>ちなみに今回入れた具は</p>

<p><strong><span style="font-size:16px;">鶏むね肉、たまねぎ、ニンジン、しめじ、トマト、エリンギ</span></strong>になります！</p>

<p> </p>

<p>特に水分がい多い<span style="font-size:18px;"><strong><span style="color:#ff0000;">トマト</span>は必須</strong></span>らしく、美味しく出来上がるそうです。</p>

<p> </p>

<p><span style="font-size:18px;"><strong>30分</strong></span>ほど煮込むと以下ようになります！！！</p>

<p> </p>

<p><img alt="" src="/5000099/img/s20221128102931.jpg" /></p>

<p> </p>

<p> </p>

<p> </p>

<p> </p>

<p>水分が飛んでかさが減りましたね！</p>

<p> </p>

<p> </p>

<p><strong><span style="font-size:18px;">では！！！<br />
<br />
<br />
<br />
皿に盛り付け、いざ実食！！！</span></strong></p>

<p> </p>

<p><br />
<br />
<br />
<span style="font-size:20px;"><strong>・・・・・・・・</strong></span><br />
 </p>

<p> </p>

<p><br />
<span style="font-size:18px;"><strong>んー―――――――！！！</strong></span><br />
<br />
<br />
<br />
<span style="font-size:22px;"><strong>野菜の旨味が凝縮されて美味しい！！！！！</strong></span></p>

<p> </p>

<p> </p>

<p>水を入れなくても十分ドロドロになりました！！！</p>

<p> </p>

<p> </p>

<p> </p>

<p>このカレー、驚くべきは<span style="font-size:14px;"><strong>脂質の量</strong></span>で、なんと<strong><span style="font-size:18px;">一食当たりたったの<span style="color:#ff8c00;">1.7ｇ</span></span></strong>しか含まれてません！！！</p>

<p>（一般的なカレールウは<strong>100ｇあたり<span style="color:#ff8c00;">約34ｇ</span></strong>なのでこの数字が如何にとんでもないかが分かりますね。）</p>

<p> </p>

<p> </p>

<p>それぞれの活動量にもよるのですが一日に必要な<span style="font-size:14px;"><strong>脂質</strong></span>の量は<strong><span style="font-size:14px;">男性で約60ｇ</span></strong>、<span style="font-size:14px;"><strong>女性は約50g</strong></span>で<br />
<br />
<br />
低脂質ダイエットでこの<strong><span style="font-size:14px;">半分の量</span></strong>を目指すと、仮にこのカレーを三食食べても余裕をもって目標を達成できそうです！！！</p>

<p> </p>

<p> </p>

<p><span style="color:#0000cd;"><span style="font-size:14px;"><strong>デメリット</strong></span></span>を挙げるとすれば、<span style="font-size:14px;"><strong>食塩の量が一食当たり2.3ｇ</strong></span>含まれていて少し多いことと、<br />
<br />
<br />
<span style="font-size:14px;"><strong>美味しすぎて食べ過ぎてしまいそうになることですかね(笑)</strong></span></p>

<p> </p>

<p> </p>

<p> </p>

<p>一日あたりに必要な<span style="font-size:16px;"><strong>塩分</strong></span>の量は<span style="font-size:14px;"><strong>成人男性で約7ｇ</strong></span>、<span style="font-size:14px;"><strong>成人女性で約6ｇ</strong></span>なので運動する日とや汗をよくかくシーズンなら大丈夫そうです！</p>

<p> </p>

<p> </p>

<p> </p>

<p>以上、<span style="color:#8b4513;"><strong><span style="font-size:16px;">無水カレー</span></strong></span>の紹介でした！！！</p>

<p> </p>

<p> </p>

<p>個人的にはエリンギはあまりカレーに合わなかったので、次回は<span style="color:#006400;"><span style="font-size:16px;"><strong>オクラ（お肉柔らかくするやつ）</strong></span></span>とか代わりに入れたいと思いました！！！</p>

<p> </p>

<p> </p>

<p>ではでは～<br />
<br />
<br />
<img alt="" src="/5000099/img/s20221128103328.jpg" /><br />
<br />
<br />
<a href="https://www.pattolixil-madohonpo.jp/shop/ishikawa/mh000075">マド本舗　鳴和トーヨー住器（株）←ここをクリック！！！</a><br />
<br />
<br />
<br />
PATTOリクシル マド本舗ではネットで簡単見積りができます！！！<br />
<br />
<br />
創業年数８０年以上！<br />
<br />
<br />
石川県唯一のマド本舗！鳴和トーヨー住器のサッシのプロが誠心誠意対応させていただきます！！！<br />
<br />
<br />
<br />
住宅（窓廻り、玄関、浴室ドア、エクステリア）でお困りのことがあれば何なりとお申し付けください！！！</p>

<p> </p>

COMMENT

コメントを投稿する

＊当サイトのフォームを利用した当社への売り込みの一切をお断りしています。
＊半角英数字のみの入力はできません。
＊いただいたコメントはサイト管理者による確認後に反映されます。

当社は”LIXIL製品施工マイスター”達成のPROショップです
窓とドアの専門店として、当社が加盟するマド本舗サイトはこちら

住宅省エネ2025キャンペーン

超お得にリフォームできる補助金をご紹介
マドリエFC50周年記念サイト

50年の歩みとマドリエとは？をご紹介

営業エリア

アクセスマップ

年末年始休業日のご案内

2024年夏季休業のお知らせ

年末年始休業日のお知らせ

サッシ・ドア

エクステリア

サッシ・ドアの施工例

エクステリアの施工例

インテリア建材の施工例

水廻りの施工例

その他の施工例

社員のブログ

マドリエ金沢鳴和｜鳴和トーヨー住器（株）

マドリエNET 全国版 > 中部・北陸 > マドリエ金沢鳴和｜鳴和トーヨー住器（株）

更新情報

サイト紹介

グルメ日記

会社案内

商品情報

施工例

ブログ

社員のブログ

工務店・建築会社紹介

工務店様ご紹介コーナー

イベント

当社のイベント

キャンペーン

Copyright © LIXIL FRANCHISE CHAIN. All rights reserved.