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patioレディ日記
ブーブーラジオ体操
2022.12.12
patioレディ日記
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先日、生協のカタログで、面白い物を見つけました。
『体操ブーブー』?正式名称か分かりませんが、
ラジオ体操第一・第二が収録されていて、頭のボタンを押すと再生されます。
軽いし、電池式なのでどこでも気軽に持っていけます。
最初は親にと思っていたのですが、
運動不足なので、事務所に持ち込んで、事務員さんと二人で
お昼休みにすることにしました。
今日からです。
三日坊主にならないようお互いさぼらないよう続けようと思います。
で、第二ってどうだった?覚えてないよね、ってことで、
iPadでYouTubeのラジオ体操を再生しながらしてみました。
聞いても、見ても、グダグダでした。
大笑いしながらの1日目。
しっかりちゃんと筋肉動かすと、効果が出るみたいですね。
(ちなみにラジオ体操って、第三まであるのですね。
初めて知りました。)
これから、クリスマスや、年末・年始。
今から対策しようと思います。
結果がでたら報告しますね(^^;)
海を見ながら、電車を見ながら♪
岩国・大竹・玖珂、周東、柳井