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マドリエ町田｜株式会社リバーアルミトーヨー住器

2020.09.02
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毎年のように言ってる気がします・・<br />
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でも　言います<img alt="" src="/5000383/img/20190205135035.gif" /><br />
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年々　歳を感じるぅ～～～～<img alt="" src="/5000383/img/s20190205134848.gif" /><br />
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なんなんでしょうねぇ～<br />
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ガタが来てます<br />
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元々　若い時から自律神経失調症があり、突然　謎の体調不良に襲われることが多々ありました。<br />
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マカのサプリを飲み始めて　もう何年になるかな・・<br />
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マカが自律神経に良いと聞き、マカのサプリを飲み続けて1年ほど経ったとき　ふと体調悪いことが減っているなぁ～と気付いたんです。<br />
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サプリは長いスパンで飲まないと効果を実感できませんが、知らぬ間に1年くらい経っていて、サプリの効果に感謝してきました。<br />
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しか～～～～し<br />
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最近　なんだか調子が優れない。<br />
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健康診断では　早朝から出向くせいかいつも寝不足で　頭痛があったせいか、ここ数年血圧も高くて・・<br />
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何が原因か・・・<br />
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家でも朝晩　血圧を計るようにしてますが、忘れることも多々<img alt="" src="/5000383/img/s20190205133628.gif" /><br />
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そんな私に、最近体調管理をする為に　スマートウォッチを付け始めた母が勧めてきました。<br />
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なので私も　スマートウォッチを付けてみようかと思います。<br />
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はい、まだこれから購入予定です<img alt="" src="/5000383/img/s20190205142729.gif" /><br />
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スマートウォッチもピンキリで、とりあえず血圧測定は必須。<br />
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それも時間おきに自動測定がベストですねぇ～<br />
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手動だとまた忘れるんで<img alt="" src="/5000383/img/20190205133617.gif" /><br />
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あとは、ホルモンバランスの乱れで体調不良起こしてる場合もあるので、生理周期も記録出来るタイプがいいですねぇ～<br />
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その周期内の　どのタイミングで調子が悪くなっているか分かれば最高ですけどねぇ～<br />
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とにかく、自分の体調の変化に気付けるように　管理したいと思います。<br />
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