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マドリエ結城｜トーコー産業（株）　結城支店

2025.07.10
住まいの知恵袋～暮らしの豆知識
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断熱リフォームで夏も電気代ダウン！窓・床・天井どこから始める？

<h2 data-end="36" data-start="0">――冷房効率を最大化する“優先順位”と最新コストシミュレーション――</h2>

<p data-end="209" data-start="75">こんにちは。トーコー産業です。<br data-end="101" data-start="98" />
「冬の断熱」はメディアでも取り上げられますが、<strong data-end="139" data-start="124">夏の冷房代を下げる断熱</strong>は意外と見落とされがち。<br />
<br />
しかし近年の電気料金高騰と猛暑の長期化を考えると、今こそ“夏仕様”の断熱リフォームが家計と健康の両方を守ります。</p>

<p data-end="339" data-start="211">ポイントは <strong data-end="244" data-start="217">「熱の流入量が多い部位＝窓＞屋根（天井）＞床」</strong> の順に手を打つこと。<br />
<br />
今回は、木造戸建て（延床110㎡・築25年）をモデルに、<strong data-end="303" data-start="283">①窓改修→②天井断熱→③床下断熱</strong>という３段階リフォームのコストと回収年数をシミュレーションしました。</p>

<h3 data-end="371" data-start="346"><br />
<br />
<br />
1. 夏に熱が入る“３大ルート”を知る</h3>

<table data-end="567" data-start="373">
	<thead data-end="406" data-start="373">
		<tr data-end="406" data-start="373">
			<th data-col-size="sm" data-end="378" data-start="373">部位</th>
			<th data-col-size="sm" data-end="396" data-start="378">熱流入の割合（一般的な木造住宅）</th>
			<th data-col-size="sm" data-end="406" data-start="396">主な対策</th>
		</tr>
	</thead>
	<tbody data-end="567" data-start="460">
		<tr data-end="499" data-start="460">
			<td data-col-size="sm" data-end="468" data-start="460">窓・開口部</td>
			<td data-col-size="sm" data-end="479" data-start="468"><strong data-end="478" data-start="470">約70％</strong></td>
			<td data-col-size="sm" data-end="499" data-start="479">内窓・ガラス交換・遮熱シート</td>
		</tr>
		<tr data-end="533" data-start="500">
			<td data-col-size="sm" data-end="508" data-start="500">屋根・天井</td>
			<td data-col-size="sm" data-end="515" data-start="508">約15％</td>
			<td data-col-size="sm" data-end="533" data-start="515">断熱材増し吹き・屋根遮熱</td>
		</tr>
		<tr data-end="567" data-start="534">
			<td data-col-size="sm" data-end="541" data-start="534">壁・床下</td>
			<td data-col-size="sm" data-end="551" data-start="541">約10〜15％</td>
			<td data-col-size="sm" data-end="567" data-start="551">付加断熱・床下断熱材</td>
		</tr>
	</tbody>
</table>
<button aria-label="表をコピーする"></button>

<p data-end="597" data-start="569">※国交省 住宅の省エネルギー基準2022 解説書より</p>

<p data-end="657" data-start="599">窓はガラスとアルミ枠から<strong data-end="621" data-start="611">一番熱が侵入</strong>します。<br />
<br />
冷房コスト削減を狙うなら、まず窓改修を検討するのがセオリーです。</p>

<h3 data-end="699" data-start="664"><br />
<br />
<br />
2. STEP 1：窓の断熱化（内窓＋Low-E遮熱複層）</h3>

<ul data-end="827" data-start="701">
	<li data-end="729" data-start="701">
	<p data-end="729" data-start="703"><strong data-end="709" data-start="703">工法</strong>：既存サッシの室内側に樹脂内窓を取付</p>
	</li>
	<li data-end="761" data-start="730">
	<p data-end="761" data-start="732"><strong data-end="738" data-start="732">費用</strong>：掃き出し窓×4・腰窓×4 → 約85万円</p>
	</li>
	<li data-end="792" data-start="762">
	<p data-end="792" data-start="764"><strong data-end="771" data-start="764">補助金</strong>：先進的窓リノベ事業で最大40万円還元</p>
	</li>
	<li data-end="827" data-start="793">
	<p data-end="827" data-start="795"><strong data-end="801" data-start="795">効果</strong>：冷房電力量▲22％／結露ゼロ／外騒音-18dB</p>
	</li>
</ul>

<p data-end="869" data-start="829"><strong data-end="867" data-start="829">回収年数：85万-40万＝45万円 ÷ 年間削減2.5万円 ≒ 6年</strong></p>

<p data-end="904" data-start="871">➡ 夏の遮熱＋冬の暖房を含めば<strong data-end="894" data-start="886">4〜5年</strong>で回収するケースも。</p>

<h3 data-end="949" data-start="911"><br />
<br />
<br />
3. STEP 2：天井断熱の強化（セルロースファイバー吹込み）</h3>

<ul data-end="1038" data-start="951">
	<li data-end="977" data-start="951">
	<p data-end="977" data-start="953"><strong data-end="959" data-start="953">工法</strong>：既存天井裏に200㎜追加吹込み</p>
	</li>
	<li data-end="1003" data-start="978">
	<p data-end="1003" data-start="980"><strong data-end="986" data-start="980">費用</strong>：延床110㎡ → 約60万円</p>
	</li>
	<li data-end="1038" data-start="1004">
	<p data-end="1038" data-start="1006"><strong data-end="1012" data-start="1006">効果</strong>：小屋裏温度-8℃／冷房電力量▲9％／遮音性UP</p>
	</li>
</ul>

<p data-end="1072" data-start="1040"><strong data-end="1070" data-start="1040">回収年数：60万円 ÷ 年間削減1.0万円 ≒ 6年</strong></p>

<p data-end="1107" data-start="1074">➡ エアコン室外機を小屋裏経路に置く家では、冷房効率がさらに向上。</p>

<h3 data-end="1152" data-start="1114"><br />
<br />
<br />
4. STEP 3：床下断熱（高性能グラスウール ＋ 気流止め）</h3>

<ul data-end="1246" data-start="1154">
	<li data-end="1184" data-start="1154">
	<p data-end="1184" data-start="1156"><strong data-end="1162" data-start="1156">工法</strong>：根太間に100㎜高性能GW＋気密シート</p>
	</li>
	<li data-end="1210" data-start="1185">
	<p data-end="1210" data-start="1187"><strong data-end="1193" data-start="1187">費用</strong>：1階床55㎡ → 約45万円</p>
	</li>
	<li data-end="1246" data-start="1211">
	<p data-end="1246" data-start="1213"><strong data-end="1219" data-start="1213">効果</strong>：足元温度＋2℃／冷房電力量▲5％／冬の底冷え解消</p>
	</li>
</ul>

<p data-end="1282" data-start="1248"><strong data-end="1280" data-start="1248">回収年数：45万円 ÷ 年間削減0.6万円 ≒ 7.5年</strong></p>

<p data-end="1320" data-start="1284">➡ 冷暖房の“温度ムラ”が解消し、体感温度が均一になる副次効果が大きい。</p>

<h3 data-end="1352" data-start="1327"><br />
<br />
<br />
5. ３段階すべて行った場合の総合効果</h3>

<ul data-end="1487" data-start="1354">
	<li data-end="1392" data-start="1354">
	<p data-end="1392" data-start="1356"><strong data-end="1390" data-start="1356">冷房電力量 ▲36％（約3,900kWh→2,500kWh）</strong></p>
	</li>
	<li data-end="1426" data-start="1393">
	<p data-end="1426" data-start="1395">年間電気代削減 <strong data-end="1413" data-start="1403">約3.6万円</strong>（単価31円/kWh）</p>
	</li>
	<li data-end="1451" data-start="1427">
	<p data-end="1451" data-start="1429">補助金後の総自己負担 <strong data-end="1449" data-start="1440">115万円</strong></p>
	</li>
	<li data-end="1487" data-start="1452">
	<p data-end="1487" data-start="1454"><strong data-end="1485" data-start="1454">投資回収年数 ≒ 115万 ÷ 3.6万 = 8〜9年</strong></p>
	</li>
</ul>

<p data-end="1538" data-start="1489">回収後は「純粋な利益」として電気代ダウンが続き、窓や天井の結露・カビトラブルも同時に抑制できます。</p>

<h3 data-end="1569" data-start="1545"><br />
<br />
<br />
6. 優先順位を決める３つの判断基準</h3>

<ol data-end="1719" data-start="1571">
	<li data-end="1620" data-start="1571">
	<p data-end="1620" data-start="1574"><strong data-end="1584" data-start="1574">既存窓の性能</strong><br data-end="1587" data-start="1584" />
	　アルミ単板なら窓優先。既に樹脂サッシ Low-Eなら天井へ。</p>
	</li>
	<li data-end="1667" data-start="1621">
	<p data-end="1667" data-start="1624"><strong data-end="1634" data-start="1624">工事の手軽さ</strong><br data-end="1637" data-start="1634" />
	　内窓は1窓30分。荷物移動が要らず、在宅のまま施工可。</p>
	</li>
	<li data-end="1719" data-start="1668">
	<p data-end="1719" data-start="1671"><strong data-end="1682" data-start="1671">補助金の手厚さ</strong><br data-end="1685" data-start="1682" />
	　2025年も窓改修への補助が最多枠。早期に埋まるため予約申請が鍵。</p>
	</li>
</ol>

<h3 data-end="1750" data-start="1726"><br />
<br />
<br />
7. 失敗しないためのチェックリスト</h3>

<ul data-end="1904" data-start="1752">
	<li data-end="1790" data-start="1752">
	<p data-end="1790" data-start="1754">□ 東西面の大開口は遮熱ガラス or 外付けブラインドで日射をカット</p>
	</li>
	<li data-end="1819" data-start="1791">
	<p data-end="1819" data-start="1793">□ 断熱材だけでなく“気密テープ”で隙間を封じる</p>
	</li>
	<li data-end="1863" data-start="1820">
	<p data-end="1863" data-start="1822">□ 冷房機器も更新し、<strong data-end="1854" data-start="1833">APF6.5 以上の省エネエアコン</strong>を組み合わせる</p>
	</li>
	<li data-end="1904" data-start="1864">
	<p data-end="1904" data-start="1866">□ 改修前後で<strong data-end="1892" data-start="1873">スマートメーター＆温湿度ロガー</strong>を設置し効果を可視化</p>
	</li>
</ul>

<h3 data-end="1943" data-start="1911"><br />
<br />
<br />
まとめ ── “窓→天井→床”で効率よくクールな家に</h3>

<p data-end="2030" data-start="1945">猛暑の長期化で冷房費は上がる一方。しかし、<strong data-end="1992" data-start="1966">窓断熱を起点に天井・床下へと段階的に手を打つ</strong>ことで、8年以内に投資を回収し、その後は毎年“電気代の黒字”が続きます。</p>

<p data-end="2110" data-start="2032">断熱は「冬を暖かくする」だけでなく、「夏を涼しく保つ」最大の武器。まずは窓の性能を診断し、補助金スケジュールを押さえたうえで最適な順序を計画しましょう。<br />
<a href="/5000500/img/20250710194005.png" onclick="window.open('/5000500/img/20250710194005.png', 'popup', 'scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img alt="" src="/5000500/img/s20250710194005.png" /></a></p>

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