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☆hiromi☆
脂肪燃焼🔥
2023.11.07
☆hiromi☆
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リングフィット買いました!!
ビリーズブートキャンプ以来ですね 笑
運動嫌いなので
これで運動不足を解消しよう✨
という狙いです。
最初は楽しかったのですが
毎日ひとつずつ進めていくうちに
どんどん運動負荷があがり
きつくなってきました。
特に太もも、腕がガクガクになるので
階段の上り下りは手すりが必須になります。
最近では、なかなか終わらないので
コッソリ ズルをするようになりました💦
これではいかん!と思い
悔しいけど運動負荷を下げることに。
今では週に2,3回まで減りました。
効果もまだ見えませんが。。。
長い目で
頑張りたいと思います✊
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