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マドリエ福井中央 | 宮崎トーヨー住器(株)
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2021.02.12
ぼやく事務員T
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ホットヨガLAVAを退会してから約1年ぶりです( ̄▽ ̄;) やめてから、ずーーーーっと気にはなっていた運動不足ですが、 時間が無いのとコロナを言い訳に何もしておりませんでした。 年末から色々画策しており、ようやく、予約する事が出来 久しぶりのヨガ!!!!常温です。寒い日です。 まあ、予想通り、一滴も汗はかけませんでしたが姿勢は スッとなったような…? ならないような・・・・?? でも。久しぶりに・・・ 楽しかった~~~~。気持ちよかった~~~~(n*´ω`*n) 頭の中がクリアーになった感じはします(^^♪ 私達の体や心は負荷がかかると常にSOSを出しています。 けれど、私達は頑張り屋さんだから見て見ないフリをしちゃいます。 そこに気づいてメンテナンスしたり、休んだり、労わる事が大切です。 先だって、うちの社長も腰いわしちゃったんですけど 朝の段取りだけして直ぐ病院に行きました。先生から。 「早めに来て良かったですね~」と云われたそうです。 早めに行けば最悪の状態までならない事を防げるんです。 何にでも云える事なんですが、どーーーにもならない修復不可能な 状態になる前に、対処して下さいね( ´∀` ) 私としては。ちょと昨日のヨガが爽快だったので続けようかなーって 気持ち満々です!!!!が、このスタジオのタイムスケジュールがちょっと 合わない事が多いので、違う場所も探してみようと目論んでいます。 が。習い事まで必死になっちゃうワタシなので・・・・°˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖° その辺はペース配分考えてやろーと思います( ´∀` )
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