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俺たち＆あたしたちの放課後日記
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2021.06.29
俺たち＆あたしたちの放課後日記
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<span style="font-size:14px">おはようございます(^^)/ ワタシＭと申します。<br /> <br /> <br /> Ｍさん、おはようございます(^^♪</span><br /> <br /> Ｍさんより<br /> <img alt="" src="/5000057/img/s20210626083006.jpg" /> <p class="MsoPlainText">体の余分な力を抜くこと 無駄な力が入ってると負担がかかるんだそうです あさイチ合気道的生活を送るんだそうです 難しいことは無理なんで ホントに簡単なことを実行しています</p> <p class="MsoPlainText">これはよく言われること 息を吸うことではなく吐くことを意識すること…吐けば吸う 決してため息ではありませんよ<span lang="EN-US" style="font-family:"Segoe UI Emoji",sans-serif">😁</span> 合気道の交わす行動も最小の力でやることなんだそうです</p> <p class="MsoPlainText">体の力を抜くこと 騙されたと思ってやってみて下さい</p> <p class="MsoPlainText">まずはかかとを5~6回でいいです 軽く落とします これ骨の形成にもいいんですよ 次に肩の上げ下げ 下ろすときは重力で落ちる感じ 最後に両手(腕全体)をブラブラそれで完了です 私は自転車によく乗るのですが なぜか これをやると上れなった坂が少し余計に登れるんです 何度やっても<span lang="EN-US" style="font-family:"Courier New"">…</span>無理かなぁと思っても足が動く<span lang="EN-US" style="font-family:"Segoe UI Emoji",sans-serif">😁</span>その時こんな事も どうしても手に力が入りますよね 小指の方に力を入れて乗るんです 平坦でも同じ 添えるだけ 効率が悪いなぁと思ったらやって見てください<span lang="EN-US" style="font-family:"Segoe UI Emoji",sans-serif">😁</span> もしかしたら以外にはかどるかも ワクチン接種の時も力を抜いてくださいね 腕を擦るのも緊張がほぐれるひとつなんだそうです そのせいかな<span lang="EN-US" style="font-family:"Segoe UI Emoji",sans-serif">❓</span>副反応何もなさすぎたのは<span lang="EN-US" style="font-family:"Segoe UI Emoji",sans-serif">😁</span> <br /> </p> <p style="margin:0mm 0mm 0pt"><br /> <br /> </p> <p style="margin:0mm 0mm 0pt"><a href="/5000057/img/20200227081810.png" onclick="window.open('/5000057/img/20200227081810.png', 'popup', 'scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img alt="" src="/5000057/img/s20200227081810.png" /></a><br /> Ｍさん、投稿ありがとうございます。<br /> ブログ記事を楽しく読ませていただいてます。<br /> その通り！<br /> 何事もリラックス、リラックスですね～<br /> ｂy鈴木<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <a href="https://www.lixil-madolier.jp/madolier/pub/merchant/page/NewBlogListPage.df?post_blogdir=5000057&oya_id=6&party_id=2024&subparty_id=26018"><font color="#0066cc">Ｍさんの日常ブログはこちらをポチっとしてね！</font><br /> <font face="游ゴシック"><font size="3"><font color="#000000"><img alt="" src="/5000057/img/s20200227081812.png" /></font></font></font></a><br /> <a href="https://www.lixil-madolier.jp/madolier/pub/merchant/page/NewBlogListPage.df?post_blogdir=5000057&oya_id=6&party_id=2024&subparty_id=26018"><img alt="" src="/5000057/img/s20200227081813.png" /></a><br /> <br /> <br /> こちらのホームページもご覧ください<br /> <a href="https://www.ebina-reform.com/">海老名市でリフォームなら (ebina-reform.com)</a><br /> <img alt="" src="/5000057/img/s20210526144301.png" /></p>
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