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マドリエ海老名｜海老名トーヨー住器（株）

2024.06.21
うさっピーのふれあい・愛通信
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自律神経の整え方

<p>今週の早起きドクターに小林弘幸先生が登場<br />
これからの老後、、イヤ現在に快適に生きる！！<br />
学びの1週間になりました。<br />
<br />
<br />
先生からヒントをいただいた。</p>

<p>身体の不調は、すべてが自立神経に関係してる。<br />
まずは自律神経を整えることが大事だと。<br />
<br />
物をすっきりと片付けて暮らす<br />
あっちにこっちに目がいかず片付けの追っかけっこから解き放されて、スッキリ！<br />
<br />
衣類の過剰な多さもダメね。<br />
あれこれと出かける前に迷いが生まれる。<br />
<br />
若い時の習慣も、お捨てなさい<br />
あれもこれもと欲張ったて気持ちはついていかないし、ついていく必要もないの<br />
<br />
<br />
まず、わが身に当てはめてみました。<br />
、全力疾走気味の暮らし方<br />
隙間時間に何かしら手仕事を入れ込んで、動くところがある。<br />
<br />
それって考えたら無理じゃん！<br />
<br />
若い時と違って来た。<br />
馬力がなくなるのが当たり前<br />
<br />
それって退化じゃなくて進化の証よ<br />
<br />
<br />
迷う気持ちが自律神経の乱れを引き起こすと！<br />
<br />
そうだ！選択はシンプルなほうが良いに決まってますよぉ<br />
<br />
<br />
<br />
老化のストップ！<br />
自律神経を整えようと解いておられました。<br />
<br />
<br />
↓片倉町駅にて<br />
<a href="/5000057/img/20240621111116.jpg" onclick="window.open('/5000057/img/20240621111116.jpg', 'popup', 'scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img alt="" src="/5000057/img/s20240621111116.jpg" /></a><br />
<br />
大輪の紫陽花、お見事！<br />
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<br />
<br />
<br />
身体がぼわっとした日がやってくる。<br />
梅雨真っただ中になりました。<br />
<br />
みなさん、この時期のだるさや疲れありますか？<br />
<br />
梅雨特有の憂鬱観ったら、、ほんとに厄介です。<br />
<br />
あれこれ考え迷うのはやめて、、<br />
寝るかな<br />
<br />
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<font color="#0066cc"><a href="/5000057/img/20211005124033.jpg" onclick="window.open('/5000057/img/20211005124033.jpg', 'popup', 'scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img alt="" src="/5000057/img/s20211005124033.jpg" /></a></font><br />
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<a href="https://www.ebina-reform.com/"><font color="#0066cc">こちらのホームページもよろしくお願いします(^^♪</font><br />
<img alt="" src="https://www.lixil-madolier.jp/5000057/img/s20200523161130.png" style="width: 200px; height: 305px;" /></a></p>

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